Le début du signe astrologique du Verseau commence le 22 décembre et se termine le 20 janvier.
Événement : Découvrez les bienfaits de la méditation avec un cours initiatique
Plongez dans un moment de calme et de recentrage en participant à un cours de méditation au centre de méditation Kadampa de Lille, un espace dédié à la pleine conscience et au bien-être. Que vous soyez novice ou pratiquant, cette session est l’occasion idéale pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien.
👉 Informations pratiques :
Lieu 📍 : Consultez leur site pour les détails des horaires et sessions : Lille Méditation.
Programme : Techniques de respiration, relaxation guidée et introduction aux bases de la méditation.
Objectif : Favoriser la gestion du stress et améliorer votre connexion à l’instant présent.
Prenez un moment pour vous, loin des distractions, et découvrez comment intégrer la méditation à votre vie !
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