- la JM ou inter des Légumineuses
IL existe une grande diversité de légumineuses à introduire dans votre alimentation afin de profiter de tous leurs bienfaits .. :
- haricots (noirs, rouges, blancs, azuki…),
- lentilles (brunes, vertes, vertes du Puy, corail…),
- pois (chiches, cassés),
- fèves,
- et toutes les variétés de soja.
Pour célébrer cette journée, nous ferons un focus sur les lentilles avec 15 récettes .( recettes)
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