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Aujourd'hui c'est la journรฉe de la proscratination !ย La procrastination est une tendance ร remettre systรฉmatiquement au lendemain des actions.
On vous donne 7 conseils ร appliquer dรจs demain pour lutter contre cette tendance :ย
- Faites une liste des choses que vous avez ร faire ... et faites les !ย
- Commencez par les tรขches les plus durs ou que vous aimez le moins.ย
- Fixez vous des objectifs clairs et atteignables
- รvitez les distractionsย
- Installez une routine pour vous mettre au travail : rangement du bureau, prรฉparation d'une boissson chaude,...
- A la fin de la journรฉe faites le bilan que ce que vous avez faitย
- Rรฉcompensez-vous ! Faites une pause aprรจs avoir accompli un petit objectifย
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