Vous avez du mal à vous endormir ? Vous êtes stréssé ? Vous avez du mal à lâcher prise ? Le Yoga Nidra peut-être la solution à vos problèmes.
C'est une technique de relaxation pratiqué allongé, plongeant dans un état de relaxtion profond, qui agit sur le mental, le physique, le psychique, et l'émotionnel et qui améliore la qualité du sommeil.
L'école de Yoga des Flandres, l'enseigne de façon mensuellement ou occasionnelement, quelque soit la modalité choisie, il faut s'inscrire en amont.
Vous pourrez retrouver le planning sur leur site : http://ecoledeyogadesflandres.fr/yoga-nidra/
Pour plus d'information sur le yoga Nidra : https://esprityoga.fr/easyblog/5-bonnes-raison-de-pratiquer-le-yoga-nidra?fbclid=IwAR0wOd0a2uDn8u16v_MurIqmsAoR_v5Gl0qa9gW3KeooI3JXpCg_Kk74xLc
Adresse : 9 rue du Capitaine Frémicourt 59133 PHALEMPIN
Contact : ecoledeyogadesflandres@gmail.com
Meagan L.
