MÉDITATION & YOGANIDRA
Par la relaxation physique intense et la régulation du souffle, la traversée des différentes strates du corps amène dans un état de lâcher prise, que même le sport ne permet pas.
Le Yoga Nidra est pratiqué dans une posture allongée, où le mental est exceptionnellement réceptif, au point d’être suivi d’effets capables de réduire des pensées obsédantes, des habitudes et des tendances non souhaitées.
Il y a modification du psychisme, pour maîtriser ses pensées vagabondes, ses obsessions.
Nous faisons l’expérience du « temps intérieur », nous apprenons à respirer, pour en conscience, dans la liberté du discernement, nous orienter vers la bienveillance et l’amour universel.
*Séances hebdomadaires à Villeneuve d'Ascq ;
*ateliers mensuels à Tourcoing ;
*retraites sportives et spirituelles en partenariat
avec Aora voyages, en France et à l'étranger.
DU 11 au 16 MAI 2020 EN TOSCANE ;
DU 11 au 17 JUILLET 2020 À SAINTE BAUME.
***Pour particuliers, entreprises et écoles.
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