Holiame permet à chacun de retrouver leur bien-être. Holiame propose des consultations individuelles de Sophrologie & Diététique/nutrition à domicile sur la métropole Lilloise. Pour en savoir plus, découvrez le site : https://holiame.fr/
des ateliers sont proposés en petit groupe : 4 personnes maximum ; atelier ouvert à partir de 16 ans.
Bienveillance et non jugement au programme.
Dans cet atelier vous allez découvrir différents outils et exercices utilisés en sophrologie.
Technique alliant mobilisation physique douce (contraction musculaire), respiration contrôlée, et projection mentale, la pratique de la sophrologie vous aidera à vous retrouver.
Sécurité covid_19 : nombre de place limité, respect des distances de sécurité, port du masque obligatoire à l'arrivée et à la mise en place. Merci d'apporter votre tapis de sol et votre couverture personnelle (légère, même s’il fait chaud), certains apprécient également le petit coussin sous la nuque pour le temps de sophronisation (apparenté à de la méditation guidée).Tarif : 20 euros / personne.
Lieu : studio de yoga aérien – 60 rue du Buisson. Lille – quartier Saint Maurice Pellevoisin
Réservation en ligne : www.billetweb.fr/se-reconnecter-a-soi-grace-aux-5-sens-atelier-decouverte-de-la-sophrologie
Pour tout renseignement, contactez :
Téléphone : 06 33 29 73 72
Mail : contact@holiame.fr
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